Burnout of
Depressie.
Herken je een paar van deze klachten?
- Moeheid
- Piekeren
- Concentratieproblemen en/of vergeetachtigheid
- Emotionele labiliteit; bijvoorbeeld je voelt je vaak ineens boos of verdrietig of onzeker
- Prikkelbaarheid
- Niet tegen drukte/herrie kunnen
- Onrust/je gejaagd voelen
- Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, maagpijn, spierpijn
- Slaapproblemen
En herken je dat ook al van langere tijd? Dan is het niet ondenkbaar dat je wat te lang onder hoge druk hebt gestaan en je lichaam & geest nu aangeven dat het wel even welletjes is geweest. Hoe maak je dan straks een goede come back en bouw je nu jouw veerkracht weer op?
Maak je stap
“Dear Stress, I would like a divorce.
Please understand it is not you, it is me.”
Nieuwe Lifestyle
We gaan samen op zoek welke onbewuste keuzes je steeds voor de voeten lopen. Vanuit die start kies je voor nieuwe oplossingen die je helpen opnieuw op te laden en dat ook vast te houden. Zowel als professional dan als mens. Je wordt niet alleen gecoacht maar je moet ook rekening houden met een mogelijke therapeutische interventie. Deze diepte in het traject is nodig om ook de mogelijke verborgen oorzaken te kunnen aanpaken.
Tijdens en na het traject meten we je vooruitgang. Dat doen we door middel van het autonome zenuwstelsel. Hier een ingewikkeld verhaal. Het geeft je een goed inzicht in de opbouw van je veerkracht en of je weer terug bent op de goede weg. Deze metingen maken standaard ook deel uit van onze nazorg.
Join
Work With Me
